Опираюсь на профессиональную этику.
Придерживаюсь философии транзактного анализа: «Все люди — О’кей»
Придерживаюсь философии транзактного анализа: «Все люди — О’кей»
Безопасность /
Обращаюсь за помощью к супервизору с соблюдением конфиденциальности. Остаюсь в регулярной личной терапии, чтобы оставаться ресурсной для вас. Продолжаю обучение.
Работа в рамках этического кодекса психолога /
Соблюдаю терапевтические границы и этические принципы.
Не рассказываю о клиентских кейсах и не прошу отзывы
Не рассказываю о клиентских кейсах и не прошу отзывы
Бережность /
Не оцениваю, не критикую, не даю советы.
Я не срываю защиты — я уважаю их. Если что-то сейчас слишком больно, мы не идём туда насильно. Мы идём туда, когда вы готовы.
Я не срываю защиты — я уважаю их. Если что-то сейчас слишком больно, мы не идём туда насильно. Мы идём туда, когда вы готовы.
Принятие /
Ко мне можно на "ты"
Со мной вы можете злиться, плакать, молчать, смеяться, материться. На наших сессиях нет правильных и неправильных чувств.
Со мной вы можете злиться, плакать, молчать, смеяться, материться. На наших сессиях нет правильных и неправильных чувств.
Мои ценности
Честность /
Я не буду говорить вам то, что вы хотите услышать. Но я буду говорить так, чтобы вы смогли услышать себя
Конфиденциальность /
Факт вашего обращения ко мне (даже с вопросом), всё, что вы рассказываете на консультации, до неё и без неё, ваши анкетные данные конфиденциальны
Вы стараетесь изо всех сил, но ощущение «недостаточно» не проходит.
Вы проживаете горе, утрату (расставание, развод, увольнение, потеря питомца), смерть близких и вам нужна поддержка.
Вы устали, но не можете объяснить от чего, ведь «ничего особенного не происходит».
Вы чувствуете, что живете по чьему-то сценарию, а не своему. В ваших отношениях повторяются одни и те же ссоры, и вы не знаете, как выйти из этого круга.
Вы хотите не тонуть и падать на дно от нахлынувших чувств, а проживать их безопасно.
Вы не хотите быть, как ваши родители, и злитесь, когда замечаете их в своих словах и реакциях.
Вы проживаете горе, утрату (расставание, развод, увольнение, потеря питомца), смерть близких и вам нужна поддержка.
Вы устали, но не можете объяснить от чего, ведь «ничего особенного не происходит».
Вы чувствуете, что живете по чьему-то сценарию, а не своему. В ваших отношениях повторяются одни и те же ссоры, и вы не знаете, как выйти из этого круга.
Вы хотите не тонуть и падать на дно от нахлынувших чувств, а проживать их безопасно.
Вы не хотите быть, как ваши родители, и злитесь, когда замечаете их в своих словах и реакциях.
К сожалению, не смогу помочь при тяжелой форме депрессии, расстройстве личности, диагнозах требующих наблюдения психиатра и зависимостями (алкогольной, химической, игровой).
Если на нашей сессии мне станет очевидно, что нужна помощь другого специалиста, я мягко вам об этом сообщу и направлю к специалисту по профилю.
Все сессии проходят в режиме онлайн в Zoom
Продолжительность одной сессии — 60 минут
Частота встреч определяется индивидуально. Стандартная частота — 1 раз в неделю или 1 раз в 2 недели
Продолжительность терапии зависит от запроса и цели. Иногда для решения конкретного вопроса вам может быть достаточно 1−4 сессии, а иногда требуется длительная терапия.
Правила
01 / Знакомство
Если информации в социальных сетях и на сайте недостаточно, и вы хотите познакомиться со мной прежде, чем принять решение, мы можем созвониться по видеосвязи на 15 минут.
Напишите мне в Telegram или Макс сообщение с текстом «Знакомство»
Напишите мне в Telegram или Макс сообщение с текстом «Знакомство»
02 / Первая сессия
Первая сессия продолжительностью до 90 минут (1,5 часа). В рамках первых 20−30 минут сессии мы познакомимся, я расскажу как работаю, вы поделитесь тем, что привело вас сюда. Вместе определим, куда двигаться.
03 / Ваше пространство
Для проведения сессии вам необходимо комфортное безопасное место, доступ к интернету, видео- и аудиосвязь.
По возможности организуйте себе пространство с удобным стулом или креслом, комфортной температурой, подготовьте напиток на случай, если запершит горло, салфетки и плед (палантин, большой шарф), в который вы сможете укутаться.
Если у вас есть животное эмоциональной поддержки, его присутствие на консультации приветствуется.
По возможности организуйте себе пространство с удобным стулом или креслом, комфортной температурой, подготовьте напиток на случай, если запершит горло, салфетки и плед (палантин, большой шарф), в который вы сможете укутаться.
Если у вас есть животное эмоциональной поддержки, его присутствие на консультации приветствуется.
05 / Анкетирование
Перед первой сессией я прошу вас заполнить анкету (1-3 мин.). Это сэкономит время для работы на сессии и позволит избежать этических конфликтов.
Количество информации, которой вы поделитесь, зависит только от вашего желания.
Количество информации, которой вы поделитесь, зависит только от вашего желания.
04 / Оплата в RUR и EUR
Для того, чтобы забронировать за собой время консультации, необходимо внести оплату не позднее, чем за 24 часа до назначенного времени.
Если оплата не поступила, ваша сессия отменяется.
Оплата в рублях и с карт зарубежных банков через сервис Prodamus с отправкой чека на e-mail.
Если оплата не поступила, ваша сессия отменяется.
Оплата в рублях и с карт зарубежных банков через сервис Prodamus с отправкой чека на e-mail.
06 / Отмена и опоздание
Отменить сессию нужно не менее, чем за 24 часа до ее начала.
При отмене менее, чем за 24 часа, с моей стороны — следующая сессия для вас бесплатная.
Вы можете опоздать на сессию, но продолжительность сессии при этом будет сокращена на время опоздания.
При опоздании с моей стороны, время сессии увеличивается с учетом ваших возможностей.
При отмене менее, чем за 24 часа, с моей стороны — следующая сессия для вас бесплатная.
Вы можете опоздать на сессию, но продолжительность сессии при этом будет сокращена на время опоздания.
При опоздании с моей стороны, время сессии увеличивается с учетом ваших возможностей.
Чтобы записаться на первую консультацию, заполните короткую анкету (заполнение займет не больше 1−2 мин.)
Я свяжусь с вами по контактным данным, которые вы укажете. Cогласуем дату и время консультации, уточним необходимые детали.
Я свяжусь с вами по контактным данным, которые вы укажете. Cогласуем дату и время консультации, уточним необходимые детали.
Записаться
***
Если у вас остались вопросы или вы хотите созвониться для знакомства перед первой консультацией, напишите мне в Telegram или Макс слово «Знакомство»
Если у вас остались вопросы или вы хотите созвониться для знакомства перед первой консультацией, напишите мне в Telegram или Макс слово «Знакомство»
*для клиентов, которые являются резидентами иностранного государства расчеты производятся в долларах США либо Евро по курсу ЦБ РФ к рублю РФ на день оплаты посредством сервиса Prodamus
01 /
Профессиональная переподготовка по практической психологии
Международная академия дополнительного профессионального образования EDPRO, г. Москва
Международная академия дополнительного профессионального образования EDPRO, г. Москва
Образование
метод, в котором я работаю
специализация
Специализированный курс по психотерапии
в Транзактном анализе (202 курс), 2024-2030
Тренер TTA-p-EATA Куандыкова Р.Ж., г. Алматы
в Транзактном анализе (202 курс), 2024-2030
Тренер TTA-p-EATA Куандыкова Р.Ж., г. Алматы
03 /
05 /
курс Болезнь, умирание и смерть: психологическая помощь пациентам, их родным и специалистам
Санкт-Петербургский институт дополнительного профессионального образования
Санкт-Петербургский институт дополнительного профессионального образования
06 /
курс Психологическая помощь при переживании горя и утраты, Высшая школа психологии, г. Москва
02 /
Базовый сертификационный тренинг ТА 101 по стандартам европейского профессионального сообщества, Европейская ассоциация Транзактного анализа (ЕАТА)
Мастерская Ричарда Эрскина: навязчивые мысли, тревога и руминации
The Psychotherapy of Habitual Worry, Repetitive Fantasizing, and Obsession, Dr. Richard G. Erskine, Workshop
The Psychotherapy of Habitual Worry, Repetitive Fantasizing, and Obsession, Dr. Richard G. Erskine, Workshop
04 /
курс Семейная сексология
Международная академия дополнительного профессионального образования EDPRO, г. Москва
Международная академия дополнительного профессионального образования EDPRO, г. Москва
07 /
курс Метафорические ассоциативные карты
Международная академия дополнительного профессионального образования EDPRO, г. Москва
Международная академия дополнительного профессионального образования EDPRO, г. Москва
08 /
Пара слов о терапии
Транзактный анализ — это метод, в котором с вами с самого начала разговаривают на равных. Не «психотерапевт и пациент», а два взрослых человека, которые вместе разбираются в том, что происходит.
Одна из основных идей ТА: в каждом из нас есть три эго-состояния — Родитель, Взрослый и Ребёнок. Иногда они работают вместе. Иногда мешают друг другу. На наших сессиях мы учимся замечать внутренний конфликт и разрешать его.
Сценарий — еще одна важная структура ТА — это бессознательный план жизни, формируемый в раннем детстве (до 5−7 лет) под влиянием родителей (родительских фигур). Анализ сценария позволяет выйти из повторяющихся паттернов (когда кажется, что ходишь по кругу, выбираешь одних и тех же не подходящих людей, совершаешь одни и те же ошибки) и вернуть себе авторство, ясность восприятия, вариативность в решениях и действиях.
Главная цель терапии — ваша автономность. Я хочу, чтобы вы ушли с ощущением «Я умею справляться с этой жизнью».
Одна из основных идей ТА: в каждом из нас есть три эго-состояния — Родитель, Взрослый и Ребёнок. Иногда они работают вместе. Иногда мешают друг другу. На наших сессиях мы учимся замечать внутренний конфликт и разрешать его.
Сценарий — еще одна важная структура ТА — это бессознательный план жизни, формируемый в раннем детстве (до 5−7 лет) под влиянием родителей (родительских фигур). Анализ сценария позволяет выйти из повторяющихся паттернов (когда кажется, что ходишь по кругу, выбираешь одних и тех же не подходящих людей, совершаешь одни и те же ошибки) и вернуть себе авторство, ясность восприятия, вариативность в решениях и действиях.
Главная цель терапии — ваша автономность. Я хочу, чтобы вы ушли с ощущением «Я умею справляться с этой жизнью».